幻灯二

生活中的危机作文议论文800字(危机成长教育直面恐惧,把生活中的危机转化成快速成长的契机)

#头条创作挑战赛#

人的一生中有过的最多的情绪恐怕是恐惧。恐惧对人生活影响的广度和深度是其他情绪所难以比拟的。正是恐惧让人无法过上自己想要的生活;正是恐惧,让人活得越来越凄惨。

人在恐惧、害怕的时候,几乎会无意识、条件反射般地立即避开自己的真实感觉,而是用找快感的方式去掩盖和逃避恐惧,比如狂吃一通或是借酒浇愁等。这是通过外在的方式找快感。

还有更为隐秘的内在的方式,比如大脑会自动制造出一些和恐惧的感觉相反的具有快感和刺激、让人兴奋的想法、场景等来麻醉和欺骗人,转移注意力。

人在大脑不停地给自己制造快感的时候,可以觉察一下:其实这背后往往是有很深层的恐惧,尤其是关于生存的恐惧。快感的程度和恐惧的程度成正比!就像一个钟摆,恐惧的幅度有多大,用来平衡的快感的幅度就有多大。

用外在找快感的方式来应付恐惧,时间长了容易伤身,比如带着情绪吃东西容易把身体吃坏,也容易形成一些不良的嗜好,比如酒瘾等。

对付恐惧最好的方式就是直面、穿越。因为恐惧在人的心里,逃避恐惧只能延误对问题的解决,从而付出高额的人生代价。要有意识地一个个卸载掉影响自己的恐惧,一步上一个台阶,而不是被恐惧驱使着一步下一个台阶,走下坡路。

人有了恐惧,就会打压自己,不去相信自己的“好”,而很容易人为地令自己陷入贫瘠、困苦和艰难,让自己经历没有必要的痛苦。

生活中有很多如情感危机、经济危机,甚至是灾难性的事件发生,如果把握得当,可以将其转化成快速成长的契机,甚至成为人生道路上的重大转折点。

人有一个心理怪癖:不愿去面对自己内心的真实状态,喜欢掩耳盗铃、自欺欺人。但当危机发生时,人得被迫放下平时各种习惯性防御和逃避措施,迎面而上。

在“绝境”之下,人平时无法鼓足的勇气就有可能被逼出来迸发,超越和打破平时不敢直面的恐惧和限制,经过这样一个过程,人的自信心和力量会飞跃一个大台阶。

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